Ночной сон играет ключевую роль в обновлении, активации и сохранении клеток тела и мозга, однако и короткий полуденный отдых оказывает не менее ценное влияние: он способствует расслаблению ума, физическому восстановлению, снятию мышечного напряжения, а также улучшению способности к восприятию. Современные ученые подтверждают, что даже получасовой дневной сон помогает избавиться от усталости и повысить умственную активность. […]

Нежелательно спать на животе, так как в хадисе, который передаёт Насих ибн Тихфа аль-Гифари от своего отца, сообщается: ضفت رسول الله صلى الله عليه وسلم فيمن تضيفه من المساكين ( أي نزلت عليه ضيفا ) فخرج رسول الله صلى الله عليه وسلم في الليل يتعاهد ضيفه فرآني منبطحا على بطني فركضني برجله وقال لا تضطجع […]

Вопрос: Действителен ли пост, если проспать весь день? Ответ: Пост такого человека является действительным. Имам Навави, да смилуется над ним Аллах, сказал: «Сон на протяжении всего дня не нарушает пост». Ибн Хаджар аль-Хайтами, [объясняя причину этого] в книге «Тухфат», пишет: «Так как сон не снимает обязанность соблюдения поста». السؤال: إذا نام الصائم جميع النهار هل […]